5 astuces pour rester motivé

Votre note :
[Total: 1 Average: 2]

Voici 5 astuces pour rester motivé.

 

  • Félicitez-vous de vos efforts, même lorsque vous n’obtenez pas les résultats escomptés.
  • Pardonnez-vous de vos erreurs.
  • Faites une liste de vos réussites du mois.
  • Concentrez-vous sur ce que vous pouvez maîtriser et ne vous souciez pas de ce qui échappe à votre contrôle.
  • Veillez à fréquenter des personnes positives et motivées.

 

Source :

« Avoir confiance en soi : 50 exercices de pleine conscience » de Dr Arlene K. Unger 

Vous aimerez aussi...

Laisser un commentaire