Catégorie : Conseils

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5 astuces pour rester motivé

Voici 5 astuces pour rester motivé.   Félicitez-vous de vos efforts, même lorsque vous n’obtenez pas les résultats escomptés. Pardonnez-vous de vos erreurs. Faites une liste de vos réussites du mois. Concentrez-vous sur ce...

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Lorsque vous cédez à la colère…

Lorsque vous cédez à la colère, prenez-en conscience. Respirez profondément, comptez jusqu’à dix et, ensuite seulement, décidez de ce que vous allez faire. Source : 1001 messages de sagesse (Larousse)